停電で本当につらいのは、暗いことではありません。
「いつ終わるのか分からない」ことです。
スマホの残量が減っていく。
連絡も取れない。情報も入らない。
その不安が、時間とともに大きくなっていきます。
この記事では、
ポータブル電源があると何が変わるのかを、正直に書きます。
結論：停電が「耐えるもの」から「待てるもの」に変わります
ポータブル電源があっても、災害がなくなるわけではありません。
でも、電気が使えるという一点だけで、気持ちの持ちようがまったく変わります。
「あと何時間もつだろう」と数える生活から、「復旧まで待とう」に変わるからです。
電源があると、消える不安5つ
① スマホの残量を気にしなくてよくなる
停電中、スマホは唯一の情報源であり、唯一の連絡手段です。
残量が20%を切ったとき、人は情報を見るのをやめます。
家族に連絡するのもためらいます。その我慢がなくなります。
② 夜が怖くなくなる
停電の夜は、想像以上に暗いです。
街灯も、近所の家の明かりも消えます。
電源があれば、部屋のライトを普通に点けられます。
小さいお子さんがいるご家庭では、これだけで空気が変わります。
③ 冷蔵庫の中身を諦めなくてよくなる
夏の停電で、冷蔵庫の中身を全部捨てた。
そういう話を、災害のたびに聞きます。
容量に余裕のある電源なら、冷蔵庫を動かし続けられます。
④ 暑さ・寒さをしのげる
夏の停電は、扇風機が動くかどうかで体力の消耗がまるで違います。
冬は電気毛布が1枚あるだけで、夜を越せます。
👉 とくに高齢の方や小さいお子さんがいる家庭では、命に直結します。
⑤ 家族のことで焦らなくなる
これが、いちばん大きいかもしれません。
電気を使う医療機器を使っている方、
ミルクを温める必要がある赤ちゃん、
暑さ寒さがこたえるご高齢の親。
「どうしよう」と焦る時間が、そのまま消えます。
何ワットあれば、何が動くのか
ここが選ぶときの核心です。
目安として、1000Wh（ワットアワー）の電源で考えてみます。
- スマホの充電（約15Wh）…50回以上
- LEDライト（5W）…150時間以上
- 扇風機（30W）…約25時間
- 電気毛布（60W）…約13時間
- 冷蔵庫（1日400〜600Wh）…約1.5〜2日
⚠️ 逆に、動かないものもあります。
- ドライヤー（1200W前後）
- 電子レンジ（1000〜1500W）
- エアコン
これらは定格出力が足りないと動きません。
「家中の電気がまかなえる」わけではない、というのは正直にお伝えしておきます。
👉 狙うのは「生活を止めない」ことです。
明かり・スマホ・冷蔵庫・扇風機か電気毛布。ここが押さえられれば十分です。
・持ち運びやすいポータブル電源【Jackery】
容量と出力のラインナップを比べてみてください。
選ぶときの3つのポイント
① 容量（Wh）＝どれだけ使えるか
- 500Wh前後…スマホ・ライト中心。1〜2人で1日を乗り切る
- 1000Wh前後…冷蔵庫も視野に入る。家族向けの主力
- 1500Wh以上…数日の停電を想定するなら
② 定格出力（W）＝何を動かせるか
容量だけ見て失敗する人が多いところです。
使いたい家電のW数より、定格出力が大きくないと動きません。
👉 動かしたい家電の消費電力を先に確認してから選んでください。
③ 電池の種類
リン酸鉄リチウムイオン電池（LiFePO4）を使ったものが主流になっています。
充放電を繰り返せる回数が多く、熱にも強いのが特徴です。
👉 長く置いておく防災用途とは相性がいいと言えます。
ソーラーパネルと組み合わせると、終わらない電源になります
ポータブル電源だけだと、使い切ったら終わりです。
ソーラーパネルがあれば、晴れている限り充電し続けられます。
停電が長引いたときに、この差が効いてきます。
買う前に、正直に言っておきたいこと
いいことばかりではありません。
- 重い…1000Wh級で10kg前後。気軽に持ち運ぶものではありません
- 安くない…防災グッズの中では高い買い物です
- エアコンは動かない…期待しすぎないでください
ただ、普段から使えるのがこの備えの強みです。
- キャンプ・車中泊
- 庭やベランダでの作業
- 停電しなくても、コンセントのない場所で
👉 使わないまま期限切れになる備蓄食品とは、そこが違います。
買ったあとの管理は、これだけ
- 3か月に1回くらい充電する（放置すると残量が減ります）
- 満充電のまま長期保管しない
- 高温になる場所に置かない（夏の車内はNG）
👉 「いざというとき空だった」が一番もったいないです。
季節の変わり目に充電する、と決めておくと忘れません。
今日1つだけやるなら、これ
「停電したら、何を動かしたいか」を3つ書き出してみてください。
スマホ、明かり、冷蔵庫。
あるいは、電気毛布や医療機器かもしれません。
その3つが決まれば、必要な容量と出力は自然に決まります。
選べなくて止まっている人のほとんどは、ここが決まっていないだけです。
今日のチェックリスト
- ☐ 停電中に動かしたい家電を3つ決めた
- ☐ その家電の消費電力（W）を確認した
- ☐ 必要な容量（Wh）の見当をつけた
- ☐ 置き場所を決めた（高温になる場所は避ける）
- ☐ 充電の日を年4回、カレンダーに入れた
まとめ
ポータブル電源は、災害を防ぐ道具ではありません。
災害のあとの時間を、まともに過ごすための道具です。
覚えることは3つだけです。
- 動かしたい家電を先に決める
- 容量（Wh）と定格出力（W）の両方を見る
- 3か月に1回、充電する
完璧を目指す必要はありません。
まずは「何を動かしたいか」を書き出すところからで十分です。
次に読むべき記事
「停電の備えは、明かり・充電・情報の3つです」
→ 停電したときの備え｜明かり・充電・情報の3つ
「同じ停電でも、困る家と困らない家があります」
→ 停電時、困る家と困らない家の差
「電源があっても、トイレだけは別問題です」
→ 携帯トイレは何回分必要？1人35回分が目安
「他の記事も見てみたい方は、目的別の目次からどうぞ」
→ 防災、何から始める？目的別の記事まとめ
